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横浜→江ノ島

2018/07/27 Fri



先日横浜→江ノ島サイクリング🚴‍♂️

の写真~

夏休み前の平日だからか、海はガラガラ~

心配になるくらいの状態でしたが、今週からはまた賑わっているのかも!

コースは金沢八景ぐらいから16号で逗子から134で江ノ島へ~

猛暑の中汗だくになりながらゴールです🏁

途中逗子の和菓子屋さんに寄りましたが、夏季限定のかき氷が‥‥ものすごくそそる。

そう言えばペダルをビンディング用に変え、靴もそれ用に変えました!

足が外れない事で思いっきり漕いでも外れない安心感があり楽ですね~

テニスも自転車も物にある程度は頼り、あとは自分を磨く。

明日は台風らしい。。

夜な夜なもう一発トレーニングするか!

己を磨くか!!


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できるできないじゃない

2018/07/27 Fri



写真は火曜日

関東目指して頑張るんだ!

まず草大会で優勝、関東公認で勝つ、神奈川県ジュニアに出場して勝ち上がる。

そのために必要な技術を身につけること。

練習まえに話しました。

毎日頑張るだけではなく、どこに向かってやっているのか?

できるできない、叶う叶わない、そういうことではなく、目標、夢を作ってそこに向かっていく。

現実的に物事を見るのは大切ですが、見る高さをあげることも大切です。

そういう話をしたせいかこちらもいつも以上に熱が入りガンガンやりました!

そして、週末に向けてみんな大会があります。

夏は始まりました。

みんな勝つことを考えろ!

一ツ谷

厳しく練習を

2018/07/23 Mon


土曜日は暑かったですね~
みんな水をかぶって頑張っていました!
プチトップチームは少々厳しく練習!
でも話してみたらそんなに厳しくない~
という感じで。
コーチ自身が思っているよりも厳しくやって大丈夫ではないかと思ったぐらいです。
伝えたいことはある。
どのくらい厳しく、難しいことを要求するか、伝えるか。
やってみるしかないですねー!
一ツ谷

変えたい、変える!

2018/07/20 Fri


木曜の写真!

連日猛暑。。。

共に汗をかきながら打ち合う!

共に成長する!

これで良いと思います、そこに関して迷いはありません。

みんなにも話しましたが、どこまで厳しい練習を要求して良いのか?

やらなくてはならないことではありますが、求めすぎてもいけない。

気持ちが揺れて結局いつもの練習になってしまいます。

練習になっていないことはありませんが、もっと激しく、厳しく、勝つためには上手いだけでは足りない!

そう言うことも伝えなくてはいけない。

まず伝えよう!

いきなり一方通行では勘違いもおきる。

勝つためにやっている、ブレてはいけない!

みんなに勝って欲しい!

やったるでー!

一ツ谷

リフレッシュDAY

2018/07/13 Fri


暑い暑い土曜日の練習休憩で食べますメロンでーす!


社長からみんなへの差し入れ。

みんな美味しそうに食べてました🎵



こちらは本日チームBBQのシャボン玉テニス!


連日暑い中やっています!

これからさらに暑くなり辛くなる前に、リフレッシュDAYとしました。

持ち寄りの美味しい食べ物を皆様ありがとうございます!

美味しくいただきました。

そして、色々とお手伝いしてくださいましたご家族の皆様ありがとうございました!

良い結果報告という形で恩返しができるよう日々頑張ります!

子供たちがなにより笑顔で楽しんでいた事が一番でした。

明日からまた暑いですが、勝利に向けて頑張りましょう!

一ツ谷

入らないものは入らない。

2018/07/09 Mon



夜は昼に比べると涼しい~

でも練習をしてみればビショビショでっせー!

そんな中夜も練習をやってみて思ったこと。

なんでそんなにボールをヒットするのか?

正確に言うと、ミス連発しているのにヒットを続ける。

もっと良いボールを打たなくては!!

そう思うのは悪いことではないと思います。

でも入らないボールは入らん!

入るボールを打ち続けて、それを強化して行く。

高い集中力と、よく考える頭が必要な事かと思います。

いつか入るはない、気づいた子が前に進んでいくよー!

一ツ谷

復活!

2018/07/08 Sun



本日はイザワカップー!

満員御礼でたくさんの方にご参加いただきまし
た!

運営でバタバタしてしまい申し訳ありません!

しかしたくさんのご参加ありがとうございましたー!

チーム練習は土曜から朝倉くん復活しました。

どことなく元気なさげに見えるが大丈夫かな?

無理なく少しづつ頑張ろうね。

そしてトップチームに新たな風が入りそうです。

それぞれ勝つために頑張ろう!

プチトップチームはまだまだ技術的なミスが目立つのできっちりと練習!

意識が抜けてのミスもあり、とにかく徹底して今何を考えて打つのか?

やるしかないですね!

指導側も芯だけはしっかりと持ち、子供達とともに大会に向けてやります!

一ツ谷

失敗から学べ!

2018/07/03 Tue



毎日良すぎる天気が続いています!

写真は土日の物です。

30度をこえる暑さの中みんな頑張っています!

我慢強くラリー。

打つべきボールは打つ!

シチュエーションにあったボールをしっかり選ぶこと。

本日水曜日は人数も少なくそれぞれの苦手なところもみっちりやれて逆に良かったですね!

そしてランニングを始めてから怪我が増えています。

体を強くするためには痛みは出ます。

度を過ぎればもちろん怪我になってしまいますし、もちろんそうなって欲しくはありません。

練習をすることが一番大切!

それを続けるためには体を回復させることが必要です。

これを機会にストレッチや練習を続ける方法をみんな覚えるんだよー!

少なくとも自分自身はそうやって覚えました。

転んでもただじゃ起きない!

そういう気持ちがずっとありました。

明日も天気持ちそうだ!頑張ろうみんなー!

一ツ谷

プロフィール

panda

Author:panda
株式会社湘南スポーツアカデミーコーチングスタッフ一ツ谷と申します。
現在イザワテニスガーデン 、テニスガーデン綾瀬で日々レッスンを行なっております。
ジュニア育成を通して、子供達と共に日々成長できるよう頑張るです!

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