レベルアーップ!

2018/04/30 Mon



新メンバーが決まりました!

簗瀬君です!

イザワジュニアスクールから入会していただき、サテライト、リトルチームにレベルアップ、ついにトップチームへとレベルアップです(^ω^)

これから頑張ろうなー!!

一ツ谷
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やる気になる、その気にさせる

2018/04/29 Sun

これは土曜日の綾瀬練習ー!

こちらは本日日曜!


どちらも共通してゲームをすればミスが減る。

ラリー練習ではミスが出るとき、出ない時あり。

うまく意識をしている時は良い状態が続く。

具体的にどんな言葉と言うのは正直掴んでません。

ただ繰り返し伝えることで、意識をしていることは確か。

でもまた抜ける。

その繰り返しが基本なように感じます。

だからこそ我慢強く指導しなくてはいけない!

一緒に頑張っていかなければいけない!

より感じます。

彼らの心に刺さる言葉、シチュエーション、動機付けができるようもっと観察ですね。
やっている練習は間違いなく試合に勝てる方法を取ってます。

本人が頑張るしかないのは確かですが、少しでもその気に、やる気になれるような手伝いを全力で取り組みます!
一ツ谷

☆チーム情報はこちら☆

『こよみ』逗子和菓子屋

2018/04/27 Fri



2時間のタイムトライアル!

横浜出発で、江ノ島で終了🚴‍♂️

帰りの逗子経由で帰り、和菓子屋さん、こよみに寄りました。

ここの和菓子最高です(^ω^)


本日記録🚴‍♂️



どうやってポイントを取る?

2018/04/27 Fri



練習最後の坂ダッシュ後のみんなお疲れ様~!

本日より新メンバー盛田くん参加です!

強くなりたい!大会で勝ちたい!

一緒に頑張ろう!!

木曜日はほぼフルメンバー。

みんながどれくらい練習を、試合への勝ち方を、自分がどうやってポイントを取るか、理解しているか見ることにしました。

試合が1番わかりやすいので、コーチが一人一人対決です!

ラリーのミスは減ったものの、すこし打たれれば返球できない、練習の大会では返せても、ゲームになれば、相手に打たれるかもしれない、これじゃ決まらないんじゃないか?

そんな事が頭をめぐるのでしょう。

だから無理が出る、無理をしてしまう。

でも相手が強ければ自分のボールは打ち込まれます。

頑張って打ったところで、相手からすればそれは普通のボール。

だからこそ、少しでも打ち込まれにくいボールを撃ち続けることが現実的で効果のある方法。

もちろん短ければハードヒット!!

そこも我慢が必要ですね。

しっかり理解して、繰り返し頑張りましょうみんな!!

一ツ谷

☆チーム情報☆

段階的にレベルアップ!

2018/04/25 Wed



写真はジュニアスクール!

楽しみ重視のイザワテニスガーデンテニススクールのジュニアクラス!

テニスをとにかく楽しんでもらいます(^ω^)

もっと上手くなりたーい!

そんなお子様にはサテライトクラスをご用意しております。

通常クラスに追加して、週1回2時間以上練習可能!

料金は4,320円で月4回、レッスン時間は2時間以上!

通常は1時間から1時間半で10,000円前後。

お気持ちのある方一緒に成長しましょう!(╹◡╹)

更にレベルアップしたい方はリトルクラスへ。

そしてトップチームへ!

段階を踏んでテニスのレベルアップを応援いたします!

そんなトップチーム昨日の練習は、まずフットワークトレーニング!

ラダー、足の追いかける順番、戻るためのステップ、スピードトレーニング、短時間でギュッと行ってからラリーへ!

トレーニングの効果か、足がなめらかに動いていました!

打ち終わりの戻りもいつもとは比べ物にならないほどスムーズ!

ただ時間の経過とともに、ダウン。。。

動き続けるための体力がまだ足りない。

だからこそランニングが必要!

勝つためには好きな事だけやっていてもそれは難しい。

時には我慢して、やり続けなければいけません!

1人では無理だー!

だからいっしょに頑張ろう!

一ツ谷

☆チーム情報はこちら☆

努力する方向が大切

2018/04/24 Tue



写真はオフショット!

練習が終わってもまだ練習がしたーい!

と言っていました。

純粋な頑張り素晴らしいですね!

練習でも汗だくになりながらよく走りよく追いかけていました。

頑張る気持ちであったり、努力する姿勢を持つ2人。

ただどういう風に努力すればポイントが取れるのか?

そこはまだわかっていないので、少し時間を取り伝え打ちまくりました。

練習後半は非常に良い形!

どこで誰とやろうが、やることは変わらんぞ!

コーチ自身も頑張ってテニスをやったつもりですが、頑張る方向が間違っていれば先に進まないのは経験済み。

子供には間違って欲しくない。

だから日々伝えます!

一ツ谷

頑張りたいジュニア募集です!

新たなステージへ

2018/04/22 Sun

偶然にも石嶋コーチと一緒にレッスンすることになりましたー!

久しぶりに一緒にやらせていただきましたが、やはりすごい。

合理的に相手を倒すショットの練習!

いつもとは逆で、浅く角度をつくショットをみっちり打ち込みました。

的確に飛ぶアドバイス!

実際ラリーで深いボールと浅いボールの打ち分けもやりましたが、難しい!!
やりがいがありますね!

深いボールからのアレンジ!

新たな成長を楽しみにみんなを応援します!

一ツ谷

世界は広いー!

2018/04/22 Sun



2時間ベビちゃんを預かってもらいトレーニングを兼ねて鎌倉サイクリング🚴‍♂️に行ってきました!

金沢八景から山を越え逗子周りから鎌倉へGOです。

短距離ながら、上り坂を超えるのが良い感じのトレーニングになります!

住んでる環境のせいか、上り坂の方が平坦より回しやすい!なんか自信がついた!

そんな矢先でした。。。

鎌倉の帰り上り坂の、目の前には年配の親父殿が!

力を試すにはちょうど良いなー!

と思い勝手に頂上まで勝負じゃー!!!


簡単に捕まえたるー!


あれ?



おかしいな。。、

どんどん離されて、遥か彼方へ( ゚д゚)



自分の小ささを再度確認です。

精進じゃ。

満足したらせい成長止まるぜ!

ラストの写真は鎌倉の海🏖と大好きな寿福寺🙏ら





何のために?

2018/04/21 Sat





風邪のため渡辺くんはお休みー

早く良くなって帰ってこいよ~!


本日の練習は、2人と練習中話しましたが、なぜこの練習をしているのか?

なぜ深く打っているのか?

相手からどんなボールを打ってほしいのか?

相手にどうなってほしい?

深く打つことが目的になってしまっているのが現状!

深く打った後に来るチャンスボールや、相手をミスさせる為にやっている事を話し、伝え、声をかけ続けました。

繰り返し繰り返しやるしかないでーす!

本人たちには伝わったと思います。

でも人は忘れるもの、伝え思い出してもらい、頑張ってもらう!

夏に向けてやるでー!

一ツ谷

☆チーム情報はこちら☆

子供が主役じゃ!

2018/04/20 Fri

全体練習久しぶりです!

練習前に意外な話があり、久しぶりに頭に血が上りました。

でもそれは考えず、良い練習を、彼ら彼女らが先に進めるようにやるんじゃー!

と思ってましたが、また悪い癖ですね。

限られた時間で、少しでも多く打つ、質を上げて練習をする!

そこに頭が行き過ぎて、ついてこれていない子のケアが足りていませんでした。

練習前のこともあり、もっと自分ができることをやるんだ!もっと力になれるように!

そんな事だけに思いが行ってしまい、思いだけは伝わらない事もわすれやっちまいました。

よく観察して、コミニュニケーションを取り、ついて来ていなければこちらが合わせてやっていく。

コーチが主役でも偉いわけでもない。

勘違いせずまちがえずやらねば!!

子供あってのコーチです。

子供が主役。みんなから自分は学ぶ側。

忘れちゃいかーん!( ゚д゚)

チーム情報はこちらまで!

一ツ谷

未来に向かって。。。


ジャーンプ!

プロフィール

panda

Author:panda
株式会社湘南スポーツアカデミーコーチングスタッフ一ツ谷と申します。
現在イザワテニスガーデン 、テニスガーデン綾瀬で日々レッスンを行なっております。
ジュニア育成を通して、子供達と共に日々成長できるよう頑張るです!

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