新たなステージへ

2018/04/22 Sun

偶然にも石嶋コーチと一緒にレッスンすることになりましたー!

久しぶりに一緒にやらせていただきましたが、やはりすごい。

合理的に相手を倒すショットの練習!

いつもとは逆で、浅く角度をつくショットをみっちり打ち込みました。

的確に飛ぶアドバイス!

実際ラリーで深いボールと浅いボールの打ち分けもやりましたが、難しい!!
やりがいがありますね!

深いボールからのアレンジ!

新たな成長を楽しみにみんなを応援します!

一ツ谷
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世界は広いー!

2018/04/22 Sun



2時間ベビちゃんを預かってもらいトレーニングを兼ねて鎌倉サイクリング🚴‍♂️に行ってきました!

金沢八景から山を越え逗子周りから鎌倉へGOです。

短距離ながら、上り坂を超えるのが良い感じのトレーニングになります!

住んでる環境のせいか、上り坂の方が平坦より回しやすい!なんか自信がついた!

そんな矢先でした。。。

鎌倉の帰り上り坂の、目の前には年配の親父殿が!

力を試すにはちょうど良いなー!

と思い勝手に頂上まで勝負じゃー!!!


簡単に捕まえたるー!


あれ?



おかしいな。。、

どんどん離されて、遥か彼方へ( ゚д゚)



自分の小ささを再度確認です。

精進じゃ。

満足したらせい成長止まるぜ!

ラストの写真は鎌倉の海🏖と大好きな寿福寺🙏ら





何のために?

2018/04/21 Sat





風邪のため渡辺くんはお休みー

早く良くなって帰ってこいよ~!


本日の練習は、2人と練習中話しましたが、なぜこの練習をしているのか?

なぜ深く打っているのか?

相手からどんなボールを打ってほしいのか?

相手にどうなってほしい?

深く打つことが目的になってしまっているのが現状!

深く打った後に来るチャンスボールや、相手をミスさせる為にやっている事を話し、伝え、声をかけ続けました。

繰り返し繰り返しやるしかないでーす!

本人たちには伝わったと思います。

でも人は忘れるもの、伝え思い出してもらい、頑張ってもらう!

夏に向けてやるでー!

一ツ谷

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子供が主役じゃ!

2018/04/20 Fri

全体練習久しぶりです!

練習前に意外な話があり、久しぶりに頭に血が上りました。

でもそれは考えず、良い練習を、彼ら彼女らが先に進めるようにやるんじゃー!

と思ってましたが、また悪い癖ですね。

限られた時間で、少しでも多く打つ、質を上げて練習をする!

そこに頭が行き過ぎて、ついてこれていない子のケアが足りていませんでした。

練習前のこともあり、もっと自分ができることをやるんだ!もっと力になれるように!

そんな事だけに思いが行ってしまい、思いだけは伝わらない事もわすれやっちまいました。

よく観察して、コミニュニケーションを取り、ついて来ていなければこちらが合わせてやっていく。

コーチが主役でも偉いわけでもない。

勘違いせずまちがえずやらねば!!

子供あってのコーチです。

子供が主役。みんなから自分は学ぶ側。

忘れちゃいかーん!( ゚д゚)

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一ツ谷

未来に向かって。。。


ジャーンプ!

掴みきれない

2018/04/19 Thu

上の2人は和田コーチと!

朝倉くんは一ツ谷と練習!

練習に対してスイッチが入った瞬間がありました。

色々練習を試しながらやっていますが、動きのある練習や半強制でスピードを使った練習をするとかなり頑張ってやってくれます!

ラリーになるとあれ。。。

わかりません調査中です。

明日はクレイジーボールを使って色々やってみます!

一ツ谷

子供のスイッチ

2018/04/18 Wed



残念ながら雨のため中断です~

クラブのサンルーム?が広くなったのでラダーやバランスボード、メディスンボールなど使いトレーニングです!

びっくりするぐらいこういうのになると足が動いてましたね(^ω^)

小さい文字
オンコートでも使ってくれれば良いのに。。。

どこにスイッチがあるか見つけなくてはですね!

朝倉くんに関してはめちゃめちゃうまかったですね~

コートで使ってくれー(*´Д`*)

彼らのやる気になるスイッチを見つけて押しまくるしかありませんね!

こういったどういう言葉、どんなことで子供がその気になり、やる気を出し行動するかを見極めなくてはいけません。

ある意味コーチのレベルとでもいって良いかもしれません。

彼らを知り、理解して、受け入れて、応援していく。

その為に日々コーチも努力です。

トレーニング動画はFacebookまで~
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一ツ谷

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感覚をつける!

2018/04/15 Sun


天気の急変もあり練習できましたー!
フットワークトレーニングから行いましたが、土曜日みっちりやったお陰か?渡辺君はみんなよりできてましたね~
感覚、意識という曖昧ですが、こういったことをつけさせていくことがスムーズな動作を生むのではないかと思いました。
最初の数十分でも良いので、コツコツと続けてやったの方が良いですね。
ただ時間は限られていますから、もっと効果的なものはないかとSAQトレーニング勉強中です!
チーム情報はこちら
一ツ谷
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テールライト、ボトルケース装着!!

2018/04/14 Sat


テールランプ?ライト?
そしてボトルケースを取り付けました!

まだ日中の確認ですが、かなり光が強く走るのも安心かと思います(*´Д`*)
取り外しも簡単で、盗難防止にもなりなかなか良いですねぇ。
実際による使用してみて何かあれば追記します!

こちらはトピーク?のボトルケース!
いろいろ探したのですが、ペットボトルとサイクルボトルどちらを使うか迷ったので、両方つけれるものということで購入!
使用した感じは、とても使いやすい!
スイッチ1つでサイズ変更が可能で、実際ボトルもつけやすく問題なしです(*´Д`*)
ボトルも前回初40キロにチャレンジした際に、ポーラー?ポラー?のボトルを購入!
こちらは保冷機能もあり、使いやすく良い品でした(*´Д`*)
派手好きの方にはオススメのメーカーですね。

もっと勉強!

2018/04/14 Sat

本日は渡辺くんとマンツーマン!

大会や家庭の事情でおやすみです。

練習は前半にフットワークトレーニング。

ラダーや、ボールを使ってテニスの動きを正確に素早く行えるように練習しました。

そこからいつもの勝つためのコントロールラリーです。

風が強くコントロールが難しい状況でしたが、的の近くにうまくコントロールできる回数が増えていました。

こちらから言わなくても自分から脚を使う努力も見え、よく頑張っていると感心です。

もっともっとコーチ自身勉強をして力になれるよう努めねば!

一ツ谷

写真は今後のイメージ!



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コーチの気持ちだけでは足りない

2018/04/13 Fri

試合で勝ってほしい!

今よりもっと上に行ってほしい!

もっともっとやらねばの気持ちが強くなりすぎてる一ツ谷です。

実際やるのは子供。

ある日急にレベルが飛び抜けることはなく、階段と同じように一歩づつ上がっていく。

今できることの少し先ができればそれは本人がレベルアップしたということ。

一歩進み、また一歩、この積み重ね。

わかっちゃいますが、思ってしまう。

もっとやらねばいかんのだー!

もっと頑張るんじゃー!

と。

コーチが先走り過ぎても子供がついて来ません。

子供の話を聞き、コーチの思っていることを伝え、コミニュケーションを取りながらなんだとより実感です。

本日も練習頑張りましょー!

一ツ谷

写真は大知くん!

受験勉強にテニスと頑張っています!

最近会えていないけど、ファイトだよー!

プロフィール

panda

Author:panda
株式会社湘南スポーツアカデミーコーチングスタッフ一ツ谷と申します。
現在イザワテニスガーデン 、テニスガーデン綾瀬で日々レッスンを行なっております。
ジュニア育成を通して、子供達と共に日々成長できるよう頑張るです!

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