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何に向かってやっているのか?

2018/02/27 Tue

イザワテニスガーデンで練習です!



今どこに向かって練習しているのか?

どういう風になろうとしているのか?

自分たちにできることはなにか?

根本的な話を練習前に少ししました。

2人で始めて早1ヶ月、こちらが何を考えて練習をやっているのか、ここに勘違いが無く同じ気持ちで進んでいくために。

練習は2人ともよかったです!

後半は喝を入れてできるところまで頑張ってもらいました!

久しぶりに疲れていたね、お疲れ様( ^ω^ )

イザワテニスガーデンはこちら!

一ツ谷
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動かして良い所いけない所

2018/02/25 Sun

イザワテニスガーデンで練習です!



自分の形で打つ!

自分のスイングで打つ!

何かあると腕や体を逃がしたりと、ごまかしながら打ってしまいます。

ごまかしの効かないぐらい強い対戦相手や、ボールを受ける際に、しっかり返すことはできません。

ただ返してミスをしてくれればそれでオッケー!

でもそうではない時はどうするか?

しっかりスイングしたボールを返さなくてはいけません。

その為に、足を動かして良いポジションに入る!

頭や腰を固定してしっかりと振る!

徹底してやり続けています( ̄^ ̄)ゞ

なぜこの練習をしているのか?

ちゃんと説明しながらやっていますが、なんども話して、やっていきたいと思います!

一ツ谷

イザワテニスガーデンこちら!

苦しい時は我慢じゃ!

2018/02/23 Fri

イザワテニスガーデンで練習です!



今自分がどこに立っているのか?

今は守備なの?攻めなの?

判断をきっちりして、間違えずにできるようにすること!

特に苦しい時に1発はそうそうできませんよー。゚(゚´Д`゚)゚。

でも打とうとしてしまいます。

打ち過ぎてしまうといったほうが良いかもしれません。

苦しい時はまず返球を!

でもそれだけでは上のレベルからは攻撃されてしまいます。

なので高さ深さを作り、叩かれないようにするボールを!

言葉で言うと、抜いていくようなボールを打てるように覚えましょうね!

テニスはやり直しができるスポーツです!

苦しくなっても、負けていても、ミスをしてももう一度心を奮い立たせて、相手に向かって行けばいくらでもやりようがあります!

叶わない相手だとしても、できることを精一杯やりきりましょう!


次の課題が見てえて、負けが勝ちにつながりますから!

頑張ろうみんな!

イザワテニスガーデンはこちら

一ツ谷

動かさせるのではなく、動く!

2018/02/22 Thu

テニスガーデン綾瀬で練習です。



みんな本当に上達しました!

さらに強い相手に勝つには、その相手を想像しながら練習をすることが必要です。

自分のできる範囲のことだけで、それ以上が来た時に対応できません。

試合中常に全力で動くわけではありません。

あげるべき時にあげれる足があるかどうかは非常に大切です。

自分から動いていく!

みんな意識していつも以上にやっていました。

最初は足に対して腕が合わなくて、少しミスは増えますか、超えていかなければ先に進めません!

続けて頑張ろうねみんな!

テニスガーデン綾瀬はこちら!

一ツ谷

壁にぶちあっている方必見!

2018/02/20 Tue

イザワテニスガーデンで練習です!

本日は渡辺くん一ツ谷コーチとマンツー!

女子3人は和田コーチと練習です。

渡辺くんは石嶋コーチにストロークをみてもらい、一瞬でフォアハンドが向上しました!

手打ちになっていたフォアハンドストロークが、軸がしっかりして、振り抜くことができるようになり、ボールにスピンとペースの加わったショットになりました!

本人も自分の変化に驚き、笑顔が止まりませんでした( ^ω^ )

まいど驚きますが、さすがです。


困っているみなさん是非一度見てもらって実感してください!!

この調子で頑張っていこうね!

イザワテニスガーデンはこちら!

一ツ谷

中身を決めるのは意識!

2018/02/18 Sun



イザワテニスガーデンで練習です!

日曜日は小さい子をメインに、戦術の基本から練習です!

ボールを打つとみんな止まってしまいます。

その為次のボールが追えず、取れるボールも逃してしまいます。

ステップでリズムをとる練習をした所、動きがとても良くなりました!(╹◡╹)

続けていけるように気をみんなに送り続けます!!

どんなメニューをやろうが、そこに気持ち、意識はみえませんが、そういうものがこもっていないと中身のないただの運動になってしまいます。

指導側もそこに気持ちを入れてやり続ける必要があります!

頑張りますー!


一ツ谷

イザワテニスガーデンはこちら

つかまり立ちー!

2018/02/17 Sat

もうつかまり立ちができるようになりました!



あとは動きが早くなりましたー!!

気づくと脱走してます。゚(゚´Д`゚)゚。

現在は頂いたお米食べてまーす!!

本当に好きだね(╹◡╹)

お米の消費量やばくなりそうだ。。。

がんばるで!

働くでー!

お尻の痛みにサドル変更!

2018/02/17 Sat

お尻の痛みは初心者の壁!

耐えてやろうじゃないの!!

と頑張ったものの20キロも走ると痛みでダウンです(°_°)

そこでついにサドルを変えることを決意!


変更前






変更後





これは初心者さんオススメです!

見た目も思ったよりすっきりです(╹◡╹)

お尻は20キロ走りましたが、全く痛くなかったですね!

気持ちのスイッチを入れる!

2018/02/17 Sat



テニスガーデン綾瀬で練習です!

新しい仲間が増えました!和田コーチのブログで紹介しますのでこちらへ!

和田コーチのブログはこちら

途中ものすごい風がぁー!!!。゚(゚´Д`゚)゚。

ボールは荒れて、ミス連発。。。

でも、ゲームになると。。。

減るんですねミス(°_°)

急に上達したのではなく、ボールに気持ちが入った結果!

ボールに気を使う。

日々この形でやればもっと良い練習ができる!

頑張ろうねみんなー!

テニスガーデン綾瀬はこちら

一ツ谷

本当はしたくないけど、やっちまいますね。

2018/02/16 Fri

イザワテニスガーデンで練習です!



何気なくしてしまうミスですが、本当はみんなしたくないんです!

だって勝ちたいですからね!


でもでてしまうのがミス(°_°)

ちょっと気を使ってボールを打てばみんなそんなに簡単にミスはしません。

気持ちを入れ続けてやるしかないんじゃー!

女子からは感謝のバレンタインを頂きました。

ありがとうみんな!

美味しくいただきましたよ♫

イザワテニスガーデンはこちら

一ツ谷

プロフィール

panda

Author:panda
株式会社湘南スポーツアカデミーコーチングスタッフ一ツ谷と申します。
現在イザワテニスガーデン 、テニスガーデン綾瀬で日々レッスンを行なっております。
ジュニア育成を通して、子供達と共に日々成長できるよう頑張るです!

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