つかまり立ちー!

2018/02/17 Sat

もうつかまり立ちができるようになりました!



あとは動きが早くなりましたー!!

気づくと脱走してます。゚(゚´Д`゚)゚。

現在は頂いたお米食べてまーす!!

本当に好きだね(╹◡╹)

お米の消費量やばくなりそうだ。。。

がんばるで!

働くでー!

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お尻の痛みにサドル変更!

2018/02/17 Sat

お尻の痛みは初心者の壁!

耐えてやろうじゃないの!!

と頑張ったものの20キロも走ると痛みでダウンです(°_°)

そこでついにサドルを変えることを決意!


変更前






変更後





これは初心者さんオススメです!

見た目も思ったよりすっきりです(╹◡╹)

お尻は20キロ走りましたが、全く痛くなかったですね!

気持ちのスイッチを入れる!

2018/02/17 Sat



テニスガーデン綾瀬で練習です!

新しい仲間が増えました!和田コーチのブログで紹介しますのでこちらへ!

和田コーチのブログはこちら

途中ものすごい風がぁー!!!。゚(゚´Д`゚)゚。

ボールは荒れて、ミス連発。。。

でも、ゲームになると。。。

減るんですねミス(°_°)

急に上達したのではなく、ボールに気持ちが入った結果!

ボールに気を使う。

日々この形でやればもっと良い練習ができる!

頑張ろうねみんなー!

テニスガーデン綾瀬はこちら

一ツ谷

本当はしたくないけど、やっちまいますね。

2018/02/16 Fri

イザワテニスガーデンで練習です!



何気なくしてしまうミスですが、本当はみんなしたくないんです!

だって勝ちたいですからね!


でもでてしまうのがミス(°_°)

ちょっと気を使ってボールを打てばみんなそんなに簡単にミスはしません。

気持ちを入れ続けてやるしかないんじゃー!

女子からは感謝のバレンタインを頂きました。

ありがとうみんな!

美味しくいただきましたよ♫

イザワテニスガーデンはこちら

一ツ谷

やりたいことをやる時間

2018/02/15 Thu

テニスガーデン綾瀬で練習です!



みんなすごく練習良かったです!

練習前に和田コーチのミーティング!

心に火がつくとはこのことだと思いました!

限られた時間に力を尽くそう!

和田コーチの体験や、色々な話を混ぜてみんなに話していただきました。

コートで練習することが一番大切だと思いますが、方法はそれだけではありません。

1日の限られた時間をどう使うか?

コートにいるときはテニスの事だけ考えて良い時間。

まさにそうですね!

やらなくていけないことはたくさんあって大変だからこそ、やりたいことをやれる時間に全力をつくましょうみんな!

テニスガーデン綾瀬はこちら

一ツ谷



当たり前じゃないのよ~

2018/02/13 Tue

イザワテニスガーデンで練習です!

本日は和田コーチもイザワに集合して練習です!

4人に対してコーチ2人(・ω・`)

あり得ない状況です!

みんなそういうところわかっていますか?


もちろん練習を頑張ることが一番試合に直結するとコーチも思います!

でもその根底に、感謝の気持ちを持ってやることで、みんなに応援される選手になれますから!

勘違いせず、謙虚にコツコツと頑張り続けましょう!

今日もよく頑張った!お疲れ様ー!

イザワテニスガーデンはこちら!

一ツ谷

今なんの練習なの?

2018/02/13 Tue



テニスガーデン綾瀬で練習です!

初めはマンツーマン!

チャンスボール、フォアハンドに自信を持っていけるように、打ちまくりました!

100~200のカゴを5つ!

これで少しでも良い感覚になってくれればと切実に思います。(・ω・`)

その後はラリー!

もっと試合を想像して練習をしよう!

今何をすれば、試合に近い練習ができるのか?

なんのための練習かわからん!

っていう風になってしまいます。

コーチたちももちろん伝えます!

でも、自分自身でもそのにも気を使いやっていきましょうね!

そうすれば短い時間の中で、実戦に近い練習ができますよー(´ω`)

テニスガーデン綾瀬はこちら!

一ツ谷

仲良しクラブではないのよ~

2018/02/11 Sun

イザワテニスガーデンで練習です!





みんな仲良くやっています!

だからこそ色々間違えないように、お互い高め合う関係でいる事、練習への取り組み方など
色々話しました。

男子3人だと、一歩間違えればふざけてしまいます( ̄Д ̄)ノ

締めるところは締めながら、でも元気は失って欲しくないので、その辺はバランスをとってやっていきたいですね!

一ツ谷


自分になにができる?

2018/02/09 Fri

イザワテニスガーデンで練習です!

イザワテニスガーデンはこちら


大学生の澁谷コーチにも協力してもらい、選抜に向けて女子2人はマッチ練習!

良い刺激になりましたありがとう!!

練習に関しては、目的意識というのでしょうか。

どうやってポイント取ろうとしているのか?

だから自分はなにをするのか?

簡単にボールを追わなくて良いのか?

簡単にミスをして良いのか?

自分自身に質問をぶつけてくれ!と話しました。

グッと良くなった瞬間もありましたし、まあ波があります。

続けていきましょうー!


それりしても声が枯れて全く出ません。。。

そのかわり小さい声しか出ないので、子供をより観察したり話すこともできました。

コーチ自身も、子供達になにができるのか?

もっと日頃なにを努力するべきか?

やりますよぉぉ!

一ツ谷

アドバイスができるときできない時

2018/02/07 Wed

テニスガーデン綾瀬で練習です!

テニスガーデン綾瀬はこちら!

我々コーチは子供達に勝ってほしい!

成長してほしい!

だからこそアドバイスをします。

みんなに話したのは、アドバイスされやすい状態を作るのも大切という事。

うまくいかないことが続き、イライラしたり、ひどく落ち込んでしまったり、マイナスなオーラを出し続けてしまう。

こうなってしまうと、話したりして一度持ち上げてからでないとアドバイスを聞いてくれません。

このワンクッションができればない方が、効率が良い。


限られた時間の中で、前に進まなくてはいけない!

寄り道してる暇はないです!

ただ人である以上落ち込むこともあります。

堪えれるときは堪えて、前を向いてやりましょう!

苦しくて前も見れないくらいの時は一度休みましょう!(^ω^)

とにかく、やり続けることが大切!

頑張ろうぜみんなー!

一ツ谷